어제 시내와 잠실 쪽에 교통통제를 보면서 당황하신 분들도 많았던 것 같습니다.

그 속에 있었던 자신을 뿌듯해 하며

첫번째 달리기를 기념합니다.

많은 시도가 있었죠.

경주 마라톤 실패
https://huedor2.tistory.com/m/1145

코로나 이후 멋졌던
서울레이스 실패
https://huedor2.tistory.com/m/1155

코로나 전이었던 대회도 실패했던 기억이...

https://huedor2.tistory.com/m/532

하지만 이번 대회는 분노의 참가

그리고 완주 성공하였네요.

종합운동장에 주차를 하고
지하철로 올림픽 공원으로 이동했습니다.

서울마라톤을 위해서 말이죠.

https://seoul-marathon.com/

3만명 이상 참가했다는 이 이벤트

지하철 역에서부터
분위기를 느낄 수 있었습니다.

그리고 9호선 한성백제역
밖으로 나오자
표현이 그렇기는 하지만,
좀비 영화에 나올 것 같은 인파들이
줄을 서서 달릴 준비를 하고 있더군요.

세상에 그렇게 많은 사람들은 오랜만에 본 것 같습니다.

역광이라 느껴지실지 모르겠지만
정말 엄청난 인파.

기록을 제출한 사람들은 A-G 구역에서 먼저 출발
기록을 제출하지 못한
대다수의 사람들은
H 에서 시간 간격을 두어 출발하였습니다.

러너클럽과 함께 가볍게 몸을 풀고
진행자의 텐션 올리기를 거쳐

구청장님과
셀럽들의 소개를 거쳐
이제 달릴 준비를 마칩니다.

정말 많은 사람들
다양한 모습들

달리는 내내 신기할 따름이었네요.

매일 혼자서 달리다가
이렇게 여러명과 발을 맞추기도 하고
앞서거니 뒤서거니
흥미를 유발하기도 하고

달리는 재미에 더욱 빠져들게 된 하루였습니다.

그렇게 뛰고 뛰고 또 뛰고 이렇게
도착지점에 멋지게 들어왔습니다.

진한 여운을
음료와 시원한 물로 풀고
인증샷도 찰칵찰칵

그리고 완주 메달과
간단한 간식을 받고 나면
멋진 달리기가 마무리됩니다.

사람이 정말정말 많더군요.
다양하게 잘 뛰는 사람이 정말정말 많더군요.

그리고 생각보다
만족감과 개운함이
정말정말 크더군요.

더 빨리 뛰고
기록을 위해 더 노력하는 것보다

이 성취감과
개운함과
함께 했다는 뿌듯함

달리기 대회 열심히
참가해보려고 합니다
더 열심히 ㅎ

산에도 가야하고
달리기도 해야 하고
일도 해야 하고

소는 언제 키우죠?

달리기 뒷풀이는
도가니로
도가니 충전~!

서울마라톤
동아마라톤
2023

후기였습니다.

여의도 입니다.

엄청난 맛집이 많은 곳이지요.

회식은 언제나 즐거운 것

지하에 큰 방이 많아
단체 회식 단골집이라고 할 수 있지요.
방송국도 가까워 많이 오신다고 하고요.

메뉴판도 보시고
장소도 한번 보실까요?

[카카오맵] 흑돈가 여의도직영점
서울 영등포구 여의대방로69길 23 (여의도동) http://kko.to/k2Tak1kKNU

서비스는 복불복이라고 하시지만
저는 아주 만족했네요.

맛은 기본으로 좋아서
재밌게 즐기기만 하면 됩니다.

회식 생각에 들떠 먼저 왔네요.

두판을 먼저 구워놓고 있는 센스

숙성 돼지 오늘도 열심히 즐겨보겠습니다.

정말 맛있겠죠?
다이어트를 생활화해야 하지만
이런 고기 사진을 보면
참을 수가 없네요 ㅎ

술은 소맥입니다.

요즘은 새로도 많이 드시더라고요.
MZ들이 많이 드시는 것 같던데
나중에 따라서 한번 먹어봐야겠습니다 ㅎ

먼저 구워놓은 덕에
추억도 하나 쌓이고
술과 고기도 더 맛있었던 것 같습니다.

메뉴도 좋고
공간도 좋고
시끄럽게 떠들기도 좋고

스트레스 풀기에는 이만한게 없죠

갈비까지 야무지게
잘 먹고 갑니다.

여의도 흑돈가

단체회식으로는 꼭 한번 가보셔요~

신세계입니다 ㅎ

이번에는 주흘산 이야기 입니다.

조령산 모습은 여기서 참조해주시죠.

https://huedor2.tistory.com/m/1203

문경새재에서 올라가는
주흘산

주차장에서부터 빌드업이 상당한 코스입니다.

[카카오맵] 문경새재도립공원 1주차장
경북 문경시 문경읍 상초리 352-8 http://kko.to/7jFx3f-mfq

문경새재에는 즐길 것들이 많더군요
먹거리도 많고
호텔도 있고

하천너머 생태미로공원도 있고요.

직진밖에 모르는 등산객 말고도
다양한 가족 나들이 인원들이 많았습니다.

날씨가 좋아지면 사람들이 많이 붐빌 것 같더군요.

볼거리들이 참 많습니다.

나중에 아이와 함께 와보는 것도 좋겠네요.

조령 1관문까지 이렇게 빌드업을 하고

주흘산을 만납니다.

빌드업
길찾기 어려움
계단지옥
눈길

다양한 세계관을 만날 수 있는
결코 짧지 않은 산행을 시작합니다.

여전히 빌드업 중

이런 것도 행복해보이지요
처음에는 ㅎ

양쪽 다 가능하지만,
가능한 짧은 코스로 가시기를

폭포를 보시려면 긴 코스로 ㅎ

경치도 상당한 산입니다.
돌들의 생김새도 유별나고요.

그렇게 빌드업을 마치고
계단지옥이 시작됩니다.

1일 2산이다보니
스태미너가 많이 부족하더군요.

그래도 계단은 쉬지 않고 페이스를 지켜가며 올라가야 제 맛

그래도

이건 너무하더군요 ㅎ
900 개 계단이라니 ㅎㅎ

아파트로 치면
한 50층은 오른 느낌 ㅠㅜ

그러다가
아이젠 좀 차고
마무리를 하면
금세 정상이더군요

주흘산

경치 한번 보실께요.
이날도 뿌옇고

요즘 제가 갈 때마다 미세먼지가 따라오는 느낌이네요.

정상은 항상 행복을 줍니다.

하지만 이렇게 빌드업이 긴 산은
내려갈 때에도 큰 마음을 먹고 가야하더군요.

그래서 하산 정보도 이렇게 알려주더군요.

이제는 다 녹았을 것 같은 눈들

또 한참을 기다려야 만날 수 있겠네요.

더위가 저를 괴롭힐 때마다
이 사진들로 기억하고 위로받아야겠습니다.

겨울이라 색감은 아쉬웠지만
볼거리가 많은 주흘산

다음에 또 만나기를 기대합니다.

문경새재도 너무 멋졌어요~!

조령산 주흘산
1일 2산

마무으리

현대옥

처음 가본 곳인데
너무 맛나네요.

남부시장식
끓이는식

두가지입니다.

보통은 정말 뜨겁게 끓이는 식으로 많이 먹어봤는데
남부시장식
너무 맛나네요.

수서역 현대옥
입니다.

[카카오맵] 전주현대옥 서울수서점
서울 강남구 밤고개로1길 10 수서현대벤처빌 지하 2층 218~219-1호 (수서동) http://kko.to/qcYahfZe7U

규모가 어마어마한
수서현대벤처빌
지하2층입니다.

주차통로가 좁기는 하지만 ㅎ

저 달걀 반숙에
국밥을 냠냠 맛있게

거기에 김가루까지
넣어 먹으면

정말 꿀맛이지요 ㅎ

과하지 않고
심심하지도 않고

한끼 든든하게 먹고

산에 오르니
이 또한 즐겁지 아니한가

현대옥 좋아요-!

조령산과 주흘산에 다녀왔습니다.

가까이 있어 세트로다가

연계 산행도 가능하니 참조하세용~!

흔한 주말 아침 사당역 모습
다들 어디 가시냐 하면
1번출구지요.

예약된 산악회 등산차량을 찾아
지방으로 떠납니다.
2시간마다 휴게소도 들러주시고

대장님께서
설명도 친절하게 해주시고
운전해야 하는 부담도 없이
굿굿

오늘은 조령산 들렀다가
주흘산도 정복하는 바쁜 일정이네요.

눈 깜짝할 사이에 이화령에 도착했습니다.
1일 2산인 만큼
상대방에게 피해가 가지 않도록
시간을 잘 지키도록 합니다.

조령산 램블러 시작할까요?

근데 경치가 많이 좋더군요
이화령 자체만으로도

http://rblr.co/OhZKM

이미 이화령에서 시작하기 때문에
조령산은 그렇게 어렵지 않습니다
라고 하고 싶지만
산은 갈 때마다 똑같더군요.

등산로 입구에서
산에게 지내는 시산제 구경도 하고

조심할께요 산불!

보는 맛이 처음부터 좋은 산입니다.

눈이 많지 않기를 기대하면서

조령산 명물인 약수터에서
약수도 한잔하면서

본격적으로 저 봉우리를 위해 돌진하려는데
미끌미끌

아이젠 착용하고
조금만 걸으니
금세 정상이더군요.

왕복 6키로
그리 어렵지 않았지만
다음 산까지 이어하니 꽤 지치더군요.

어떤 분들은

여기서 주흘산까지 연계 산행을 하십니다.

연계 산행 개념이라기 보다는
조령산을 다 내려오고 주흘산을 새로 올라가는건 매한가지이지만
그래도 차분히 16키로 이상을 걸으시더군요.
대단!

어느새 내려와 간단히 요기를 하고
다음 등산을 위해 컨디션 조절을 해봅니다.

예전에는 버스에서도 꿀잠을 잘 잤는데
요즘은 쉽지 않네요.

이화령 주변에는 식당도 있어서
음식을 많이 가지고 올라갈 필요가 없습니다.

산을 갔다기보다는
기운을 받고 온 느낌

조령산 아주 감사했습니다.

들머리 날머리 모두 이화령

[카카오맵] 이화령휴게소
충북 괴산군 연풍면 이화령로 561 (연풍면 주진리) http://kko.to/3R8MMz1797

다음 시간에 주흘산 만날께요~!

락희옥 입니다-!

코키지 프리 한식당

맛도 맛이지만
위치도
분위기도
서빙도

모두 만족스러운 곳입니다.
가격은 감수해야죠 ㅎ

전화로 예약을 해주시고요

당일예약도 가능합니다.

[카카오맵] 락희옥 마포본점
서울 마포구 백범로 170 공덕더샾 101동 1호 (공덕동) http://kko.to/ekBMztqYDR

공덕역 1번출구로 나오면 바로 있습니다.

탁트인 분위기가 만점인 식당입니다.

술은 일품진로로 고고

대부분 와인을 가져오셔서 드시더군요.

그래서 안주가격이 좀 비싼 것도 있겠죠?

회는 어제 즐겼던터라
보쌈과 육전으로 즐거운 시간을 갖도록 합니다.

양이 적어보여도
맛이 좋고
분위기에 금방 취해

시간가는줄 몰랐네요.

오히려 음식이 남게 되더군요.

전화하실 때 본점인지 확인하시고

화장실은 바깥에 있어 살짝 불편합니다.

재방문 의사 뿜뿜~!

또 봄 핑계대고 약속이 점점 많아지는군요 ㅠㅜ

너무 만만히 봤던가요?
아니면 과음때문에?

끝없이 오르는
이 산 꽤 재미있었습니다.

천안 광덕산입니다.

주차장이 아주 잘 되어 있지만,
이 넓은 주차장도 금방 차더군요.

인기가 많은 산인 것 같습니다.

이곳에 주차를 하고

[카카오맵] 광덕 제2공영주차장
충남 천안시 동남구 광덕면 광덕리 560-2 http://kko.to/H14WfblXSL

정비를 마치고
등산을 시작합니다.

엄청 힘들었던 기억밖에 없는데
막상 시간은 얼마 되지 않았네요.

http://rblr.co/OhVNt

램블러도 참조해주시고요.

광덕사 절을 만나고

차분하게 길을 따라가다보면

계단지옥과 만나게 됩니다.

제가 만난 지옥 중
손가락에 꼽히더군요.
계단높이도 높고

끝이 없는 느낌이라..

초반부터 타격이 상당했습니다.

500개가 넘는 계단을 쉼없이 오르고 나면

이제 숨을 좀 돌릴까 합니다만

또 계속 오르막

표지판을 잘 보시고
우회하라고 하면 우회하시면 좋습니다.

우회 안하면 꽤 힘듭니다 ㅎㅎ

마음을 잘 챙기고
정상을 향해 또 오르막

그러다 보면

만나게 되는 정상

일요일이어서 그랬는지
사람이 꽤 많아서 놀랐네요.

이렇게 헐떡거리며
정상을 만나고

짧은 만남이지만
멋진 풍경에 가슴이 뚫리고 나면

갑자기 사람 마음이 변합니다.
기분이 좋아지고
힘이 더 납니다.

이제 내려갈 일만 남았기 때문이지요.

인생도 이와 같이
힘든 일이 있어도
그 또한 지나가면
이렇게 시원한 기분이 생기기 마련입니다.

항상 본인을 생각하고
본인의 기분을 잘 정리하도록 관리해야겠습니다.

오르막에서 괜히 지쳐
멘탈이 나가거나 포기하지 말고

꾸준하게
좋은 날을 기다리면서
내 페이스대로...

어느새 이만큼 내려왔네요.
내려올 때에는 무슨 다람쥐처럼 깡총 깡총

또 다시 만난 계단도
쌩쌩 하고 내려갈 수 있습니다.

광덕산

천안의 명물인 것 같네요.

자주 방문하는 것도 좋을 것 같네요.

지인들에게 소개도 시키고 싶고요.

언제나 즐거운 고기 먹는 날

오늘은 여의도에서 틈만나면 많은 분들이 찾는다는
투뿔등심입니다.

IFC 바로 뒷편이라
찾기도 쉽고

룸이 있어서 좋습니다.

오늘은 일품진로께서 도와주셨습니다.

[카카오맵] 투뿔등심 여의도점
서울 영등포구 국제금융로2길 24 BNK증권빌딩 지하1층 (여의도동) http://kko.to/P8_SmwqMGO

위치는 여기서 한번 보고 가시죠-!

등심과 안심을 적절히 섞어
냠냠냠

얼음과 일품진로가 함께면
일품입니다 ㅎ

행복한 한상을 즐기면서
두런두런
얘기를 나누다보면
시간은 어느새 ㅎㅎ

룸에서 먹다보면
분위기에도 취하는 것 같고
술이 더 빨리 오르는 것 같기도 하고
조심해야 합니다 ㅎ

투뿔에서의
등심
안심
내마음도 크게 안심

아재 개그로 마무리 합니다.

너무 맛있었어요-

일품진로도 사랑하게 되었네요.

화요랑도 견줄만한-

이번에는 칠갑산 입니다.

올라가는 내내 콩밭매는.. 하는 노래만 생각했던 꼰대

주차를 칠갑산도립공원장곡주차장
에 했네요.

여기에 했더니 한 30분은 손해본 것 같습니다.

주차는 장곡사까지 올라가시던지

아니면

[카카오맵] 장곡사 주차장
충남 청양군 대치면 장곡리 19-1 http://kko.to/_uD7MgdpF0

여기에 주차해야 최단거리 등산이 가능하네요.

물론 임도를 좀 걷는 것도 나쁘지는 않습니다.

밤에 나와 아침에 도착한 느낌
해가 뜨기 시작합니다.

열심히 걸어볼까요?

장승공원을 지나 장곡사 입구에서도
제법 걸어야 하네요.

절 안으로 들어오면
개가 막 짖고
사찰 관리하시는 분께서 인사도 해주십니다.

사찰 내를 통과하여야 해서
정숙으로 산행을 시작합니다.

램블러도 함
보고 가실까요?

http://rblr.co/OhTMR

그렇게 멀리 주차하고 온 느낌인데도
2시간 컷을 한거 보면
어렵지 않은 산으로 생각됩니다.

멋진 나무를 지나 이제 등산을 시작해볼까요?

초반 계단 러쉬가 상당합니다.
묵묵히
내 페이스대로 주욱

걷다보면 눈이 나오기 시작하고
충청도라 눈꽃은 없지만
눈을 보니 또 기운이 솟습니다.

라디오는 내친구
어느새 프로그램이 끝날 때쯤
정상에 다 와가는 느낌이네요.

정상보다는 이 포인트가 더 아름답습니다.

정말 많은 능선들이 굽어굽어 있는 느낌
칠갑산의 얕지만 넓은 기운을 느낄 수 있었습니다.

3연속 칠갑산 넓은 기운 샷

지겹다면 어느새 정상입니다.

정상도 넓고
탁트여있어
참 좋았던 것 같네요.

집들이 전 가벼운 등산
아주 좋은 코스를 잘 고른 것 같습니다.

누구나 쉽게 오를 수 있는 칠갑산

너무 짧아 쉽게 잊혀질 것 같지만

그래도 이 기운 잘 받아서
행복한 주말을 시작하겠습니다.

오래 사는 갑자들이 많아서 칠갑산이라고 했다는군요.

재빨리 정리하고 장곡주차장까지 열심히 걸어봅니다.

주차는 장곡사주차장
장곡사 에서는 조용히

그럼 칠갑산 즐길 준비 끝!

드셔보셨나요?

효도치킨?

농부치킨
김포에 유명한 한성치킨
등 아직 가보지 않은 치킨집들이 저를 기다리고 있는데

또 새로운 치킨집을 찾았습니다.

숨어있는 치킨 맛집
효도치킨

2차로 방문했는데 꿀맛이더군요

자리는 대부분 2층에 많습니다.

[카카오맵] 효도치킨 광화문점
서울 종로구 사직로8길 21-1 (내자동) http://kko.to/vuDfj3OVyD

경찰청 바로 옆입니다ㅎ

자리가 치워질 때까지 기다렸다가
주문은 가장 많이 팔린 것 같은 걸로

화장실은 1층
인테리어도 깔끔하고
좁지 않아서 좋습니다.

맛집이다보니
주문이 살짝 패스트푸드만큼 원활하지는 않아도
적당히 맛있게 즐길 수 있습니다.

9시가 넘으면 벌써 라스트 오더를 고려하시는
일찍 닫는 맛집

맥주도 맛이 좋더군요.

꽈리고추와
멸치와
치킨의 조합

저희는 뼈없는 순살로 갔습니다.

고기를 많이 먹은터라
들어갈 배가 없을 줄 알았더니

생각보다 맛있더군요.

효도치킨

한번 경험해보세요
체인점도 많이 있더군요.